Tout part de mon propre vécu comme diplomate pour l’Union européenne, en poste en Afrique de l’Ouest.

A ce moment-là, j’ai un souhait très fort, celui de partir à l’étranger pour y servir mon idéal de paix. 

Je m’investis intensément dans mon rôle, je travaille énormément. Je vis également des situations à hauts risques. Je veux me montrer forte dans toutes ces situations de terrain. Je n’ose pas montrer ma vulnérabilité. Je me coupe peu à peu de mes émotions et développe des symptômes de stress intense. A mon retour sur Bruxelles, je mets du temps pour retrouver mon équilibre. Je n’ai pas trouvé un espace d’écoute, des conseils pour prendre soin de mon bien-être physique, mental et émotionnel tout au long de ma mission et au retour.

Les années passent, je travaille au QG de cette organisation et au fil des échanges avec mes collègues je me rends compte que mon expérience est loin d’être isolée.  Je souhaite comprendre et apprendre sur le sujet de l’accompagnement des collègues en poste à l’étranger.  Je lance alors le podcast Pacify Your Mind. Des collègues engagés sur le terrain , notamment des diplomates, des conseillers ou gestionnaires de projet dans des organisations internationales partagent à mon micro leur moment de vulnérabilité et les outils qui les ont aidé à prendre soin d’eux. J’ai beaucoup appris auprès de ces personnes et aussi d’experts en développement personnel et gestion de stress. Je suis formée en communication non violente, prévention et gestion de stress et en tant que facilitatrice de cercles de parole. Je souhaite mettre à profit mon expérience et expertise et jouer pleinement mon rôle de coach bien-être auprès de vous.

J’interviens également en organisation internationale, publique ou privée, comme formatrice et conseillère bien-être pour accompagner avant, pendant et au retour de leur mission les collègues travaillant à l’étranger.

Adeline Torcol